昨日は1日雨でしたね。
リョウは消防団として市民防災訓練のお手伝いに行ってきました。
ペーペーなのでカメラを持って行ったらダメと思っていたら、全然そんな雰囲気
ではなく市民の方と仲良くいろんなことを学ぶ？感じでした。
あーデジカメ持っていけばよかったです。
リョウの場合、消防団にある？ズボンがウェスト８３センチからしかないので、
めっちゃ変です。
僕以外に痩せてる団員いません・・・もしかして必須条件なんでしょうか？（Ｗ８３以上）
一昨日は元町スタジオをお昼でお休みさせていただいて、恒例の勉強会をしました。
テーマはリョウが一番大事にしている
「クライアントのモチベーション」に関することです。
ゲストはなんと・・・
中野ジェームズ修一さんです。
ターザン始めフィットネス雑誌で見ない日は無い！
あのＳＨＩＨＯちゃんや伊達公子さんのパーソナルトレーナーであり、バランスボール
を日本で初めて本で紹介したすごい人です。
この方の本当にすごいところはお客さんに1回パーソナルをして
2回目の予約をお客さんからしたくなる確率が１００％なんです！
しかも継続率も高い！
この秘密はクライアントさんの目的をしっかりとトレーナーが理解することから
始まります。
そこがかなりのウェイトを占めます。
やはりお客様は自分の目的がうまく相手に伝わっていないと信用できません。
トレーナーはつい知識があるのでクライアントを見て勝手にこれがいい！
ってプログラムを組みがちです。
俺の言うこと聞いてれば間違いないんだ！
みたいなおごりが・・・・
やはりクライアントさんの希望や悩みを最優先することです。
それにたいして自分の持っている知識をわかりやすく、しかも選べるように・・・
話を聞いててリョウも中野さんのパーソナル絶対受けたい！
と思いました。
スタッフもみんなそうだったのではないでしょうか。
いやあこの日は板宿スタジオが通常どおりのため全員集合ではないですが・・・
増えたなーうちのスタッフ！！
ってスタッフじゃない人もいますが・・・・
それではスタッフ一同がんばりまーす！！
リョウは消防団として市民防災訓練のお手伝いに行ってきました。
ペーペーなのでカメラを持って行ったらダメと思っていたら、全然そんな雰囲気
ではなく市民の方と仲良くいろんなことを学ぶ？感じでした。
あーデジカメ持っていけばよかったです。
リョウの場合、消防団にある？ズボンがウェスト８３センチからしかないので、
めっちゃ変です。
僕以外に痩せてる団員いません・・・もしかして必須条件なんでしょうか？（Ｗ８３以上）
一昨日は元町スタジオをお昼でお休みさせていただいて、恒例の勉強会をしました。
テーマはリョウが一番大事にしている
「クライアントのモチベーション」に関することです。
ゲストはなんと・・・
中野ジェームズ修一さんです。
ターザン始めフィットネス雑誌で見ない日は無い！
あのＳＨＩＨＯちゃんや伊達公子さんのパーソナルトレーナーであり、バランスボール
を日本で初めて本で紹介したすごい人です。
この方の本当にすごいところはお客さんに1回パーソナルをして
2回目の予約をお客さんからしたくなる確率が１００％なんです！
しかも継続率も高い！
この秘密はクライアントさんの目的をしっかりとトレーナーが理解することから
始まります。
そこがかなりのウェイトを占めます。
やはりお客様は自分の目的がうまく相手に伝わっていないと信用できません。
トレーナーはつい知識があるのでクライアントを見て勝手にこれがいい！
ってプログラムを組みがちです。
俺の言うこと聞いてれば間違いないんだ！
みたいなおごりが・・・・
やはりクライアントさんの希望や悩みを最優先することです。
それにたいして自分の持っている知識をわかりやすく、しかも選べるように・・・
話を聞いててリョウも中野さんのパーソナル絶対受けたい！
と思いました。
スタッフもみんなそうだったのではないでしょうか。
いやあこの日は板宿スタジオが通常どおりのため全員集合ではないですが・・・
増えたなーうちのスタッフ！！
ってスタッフじゃない人もいますが・・・・
それではスタッフ一同がんばりまーす！！
リンクしてるユウくんのブログにも書いてあったけど、バナナダイエットブーム
すごいんですね！
この間のダイエットグランプリでも1番手軽だったんだよねー。
リョウもよくバナナを食べるのでユウくん同様困っています。
しかし今だかつて食べ物のブームが続いたことはないので安心していますが・・
でも極端に1日何十本食べるのは続かないけど、1日朝1本なら続けられるし、
とてもよい習慣なのでやってる人是非続けてくださいね。
今日は「フレッシェ」のサプライズスタッフの長濱さんを紹介します。
左の方です。
セントラルスポーツでパーソナルトレーナーをしてます。
得意技はホリスティック系で手技によるコンディショニングの調整です。
元自衛隊の方で体力バリバリです。
時々、板宿・元町問わず現われて、コンディショニング調整やトレーニング指導
してくれます。
メンバーのみなさん、この顔見たらカラダの悪いところ見てもらってくださーい！！
今日は中野ジェームズ修一さんが元町スタジオに来るのだー！！
すごいんですね！
この間のダイエットグランプリでも1番手軽だったんだよねー。
リョウもよくバナナを食べるのでユウくん同様困っています。
しかし今だかつて食べ物のブームが続いたことはないので安心していますが・・
でも極端に1日何十本食べるのは続かないけど、1日朝1本なら続けられるし、
とてもよい習慣なのでやってる人是非続けてくださいね。
今日は「フレッシェ」のサプライズスタッフの長濱さんを紹介します。
左の方です。
セントラルスポーツでパーソナルトレーナーをしてます。
得意技はホリスティック系で手技によるコンディショニングの調整です。
元自衛隊の方で体力バリバリです。
時々、板宿・元町問わず現われて、コンディショニング調整やトレーニング指導
してくれます。
メンバーのみなさん、この顔見たらカラダの悪いところ見てもらってくださーい！！
今日は中野ジェームズ修一さんが元町スタジオに来るのだー！！
だいぶ前に加圧トレーニングはうつ病に効果があります。
とこのブログで書きました。
純粋に加圧でなくても運動自体に抗うつ効果はありますが、加圧に
よる大量の成長ホルモンの分泌がより効果を上げます。
ただ・・・うつの方を知っていれば、
「あの人たちはその少しの運動ですらやる気が湧かないんですよ」
と言いたくなりますよね。
「フレッシェ」の会員さんでＡさんという1年半くらい通っている方が
います。
彼女はとても頑張り屋さんなのですが、それが災いして責任あるポスト
になってから うつ病になってしまいました。
外に出ないことと抗うつ剤の副作用で肥満になってきてますます悪循環に・・・
そこで近所（たまたまめっちゃ近所！）にあったうちのスタジオに通うことに・・・
最初はダメモトで来ていたらしいのですが、これが皆勤で続いたのです。
理由は加圧した日はとても調子がいいから！
嬉しいです。彼女を担当していたのヨン様！
彼の一歩進んで一歩下がる（進んでない？）指導が彼女を目覚めさせたのです。
そして彼女のためにうつ病関係の本を何冊も読みました。
彼女がスタジオ以外でもしたいと言いだしたので、無理なくできる加圧ウォーキング
を勧めました。（筋力アップくんで）
万歩計も購入し、毎日加圧ウォーク！！
そして昨日、スタジオに来て・・
「私、復職することになりました！」
本当にめちゃめちゃ嬉しい！！
彼女は本当に本当によく頑張ったと思います。
少しは加圧トレーニングが役にたったかもしれないけど、やはり本人も
すごい頑張って（うつは頑張れないんだけど・・）ここまで・・・・
人生 山あり谷あり
本当につらい時期もあるでしょう・・・
そんなとき加圧トレーニングが少しでもその人の手助けになれたらそれに
まさる喜びはありません。
Ａさん頑張れ！！
（このブログ内容はＡさんの了承済です）
とこのブログで書きました。
純粋に加圧でなくても運動自体に抗うつ効果はありますが、加圧に
よる大量の成長ホルモンの分泌がより効果を上げます。
ただ・・・うつの方を知っていれば、
「あの人たちはその少しの運動ですらやる気が湧かないんですよ」
と言いたくなりますよね。
「フレッシェ」の会員さんでＡさんという1年半くらい通っている方が
います。
彼女はとても頑張り屋さんなのですが、それが災いして責任あるポスト
になってから うつ病になってしまいました。
外に出ないことと抗うつ剤の副作用で肥満になってきてますます悪循環に・・・
そこで近所（たまたまめっちゃ近所！）にあったうちのスタジオに通うことに・・・
最初はダメモトで来ていたらしいのですが、これが皆勤で続いたのです。
理由は加圧した日はとても調子がいいから！
嬉しいです。彼女を担当していたのヨン様！
彼の一歩進んで一歩下がる（進んでない？）指導が彼女を目覚めさせたのです。
そして彼女のためにうつ病関係の本を何冊も読みました。
彼女がスタジオ以外でもしたいと言いだしたので、無理なくできる加圧ウォーキング
を勧めました。（筋力アップくんで）
万歩計も購入し、毎日加圧ウォーク！！
そして昨日、スタジオに来て・・
「私、復職することになりました！」
本当にめちゃめちゃ嬉しい！！
彼女は本当に本当によく頑張ったと思います。
少しは加圧トレーニングが役にたったかもしれないけど、やはり本人も
すごい頑張って（うつは頑張れないんだけど・・）ここまで・・・・
人生 山あり谷あり
本当につらい時期もあるでしょう・・・
そんなとき加圧トレーニングが少しでもその人の手助けになれたらそれに
まさる喜びはありません。
Ａさん頑張れ！！
（このブログ内容はＡさんの了承済です）
昨日は三宮の加圧スタジオ「オリーブ」に行ってきました！
このスタジオで加圧されてるトレーナー？さんは小林さんです。
この方は昨年うちのスタジオに入会されて、加圧を始めてからヒザの調子
や体の調子がよくなり、「加圧しかない！」と確信し、
リョウトレーナー（僕です）のところで指導者資格を取りました！
彼女はもともとパーソナルトレーナーやマッサージをしていた経験が
あるので、そこに加圧のエッセンスを取り入れてます。
特に女性特有の骨盤のゆがみに注目していて、加圧前に行う骨盤の調整、
加圧中の特に腸腰筋を使ったエクササイズにより効果的にダイエットを
させています。
リョウもやはり骨盤の調整は女性のダイエットにはかなり影響力があると
考えています。
実際今までも相当加圧頑張っても結果出なかった人が骨盤調整したら、
一気に１０�鼠遒舛燭蠅箸�・・・・
指導は丁寧でよくわかります！！
リョウもたくさん参考になりました。
写真右が小林さんで、左が三口さんです。
彼女は今、リョウのところで修行中です。
むっちゃ飲み込みが早く将来有望です！！！
リョウもやっていただきました・・・
気持ち良くって寝そうです・・・
というわけでオリーブは三宮生田神社すぐ西のチキンジョージビル３Ｆ
でやってます！
余裕の時間枠はもうあまりないので迷っている人はとりあえず体験してみては
どうでしょう？
ハーブティーも最後に出ます・・・
（幸せ・・）
このスタジオで加圧されてるトレーナー？さんは小林さんです。
この方は昨年うちのスタジオに入会されて、加圧を始めてからヒザの調子
や体の調子がよくなり、「加圧しかない！」と確信し、
リョウトレーナー（僕です）のところで指導者資格を取りました！
彼女はもともとパーソナルトレーナーやマッサージをしていた経験が
あるので、そこに加圧のエッセンスを取り入れてます。
特に女性特有の骨盤のゆがみに注目していて、加圧前に行う骨盤の調整、
加圧中の特に腸腰筋を使ったエクササイズにより効果的にダイエットを
させています。
リョウもやはり骨盤の調整は女性のダイエットにはかなり影響力があると
考えています。
実際今までも相当加圧頑張っても結果出なかった人が骨盤調整したら、
一気に１０�鼠遒舛燭蠅箸�・・・・
指導は丁寧でよくわかります！！
リョウもたくさん参考になりました。
写真右が小林さんで、左が三口さんです。
彼女は今、リョウのところで修行中です。
むっちゃ飲み込みが早く将来有望です！！！
リョウもやっていただきました・・・
気持ち良くって寝そうです・・・
というわけでオリーブは三宮生田神社すぐ西のチキンジョージビル３Ｆ
でやってます！
余裕の時間枠はもうあまりないので迷っている人はとりあえず体験してみては
どうでしょう？
ハーブティーも最後に出ます・・・
（幸せ・・）
先日、東京に行ってちょっしたことがありました。
とある渋谷のレストラン？カフェ？で友達とランチをしていました。
最終日で中学からの親友ということで途中でワインを2人で
飲みました。
そのランチはコースになっていて、デザートから飲み物まで
付いています。
リョウは最初、アルコールを飲むつもりが無かったため食後は
グレープフルーツジュースを頼んでいました。
しかしアルコールが入ってやっぱりコーヒーが良かったな・・・
と思っていると、
「すいません 食後の飲み物は何になさいましょうか？」
と聞いてくるので
「グレープフルーツジュース頼んでたけど、やっぱりホットコーヒーで」
と言いました。
ラッキー！と思いましたが、ちょっと待てよ・・・
ホットコーヒーを持ってきたときに
「もしかしてワイン飲んだから僕がコーヒーか何かに変更したいんじゃ
ないかって思っての？」
と質問したら、照れながら
「実は・・・そうです」
シビれる！
これがサービス！！
リョウ感動しました。
常にお客さんを見てないとできないことです。
これはどんな業界も大切（業界というか人間関係も）なことだと思います。
というわけでＮＥＳＴＡの斎藤さんです。
この方はＴＡＲＺＡＮ等の雑誌で見かけない日はない（言い過ぎました・・）
というくらいメジャーな方です。
この方はあきらかに普通のトレーナーとは違います。
先見性、マネジメント能力、ＰＲ能力その他もろもろ・・・
一般のトレーナーさんには失礼ですがそういったこの業界に不足
している能力が非常に高い！
さらにスキルも広くて深い！
しかも自己分析にすぐれている！！
というわけでＮＥＳＴＡという団体期待大です。
ちなみにうちのスタッフの何人かはＮＥＳＴＡ勉強中です。
リョウも時間できたらＮＥＳＴＡの資格 取りに行こうっと！！！
とある渋谷のレストラン？カフェ？で友達とランチをしていました。
最終日で中学からの親友ということで途中でワインを2人で
飲みました。
そのランチはコースになっていて、デザートから飲み物まで
付いています。
リョウは最初、アルコールを飲むつもりが無かったため食後は
グレープフルーツジュースを頼んでいました。
しかしアルコールが入ってやっぱりコーヒーが良かったな・・・
と思っていると、
「すいません 食後の飲み物は何になさいましょうか？」
と聞いてくるので
「グレープフルーツジュース頼んでたけど、やっぱりホットコーヒーで」
と言いました。
ラッキー！と思いましたが、ちょっと待てよ・・・
ホットコーヒーを持ってきたときに
「もしかしてワイン飲んだから僕がコーヒーか何かに変更したいんじゃ
ないかって思っての？」
と質問したら、照れながら
「実は・・・そうです」
シビれる！
これがサービス！！
リョウ感動しました。
常にお客さんを見てないとできないことです。
これはどんな業界も大切（業界というか人間関係も）なことだと思います。
というわけでＮＥＳＴＡの斎藤さんです。
この方はＴＡＲＺＡＮ等の雑誌で見かけない日はない（言い過ぎました・・）
というくらいメジャーな方です。
この方はあきらかに普通のトレーナーとは違います。
先見性、マネジメント能力、ＰＲ能力その他もろもろ・・・
一般のトレーナーさんには失礼ですがそういったこの業界に不足
している能力が非常に高い！
さらにスキルも広くて深い！
しかも自己分析にすぐれている！！
というわけでＮＥＳＴＡという団体期待大です。
ちなみにうちのスタッフの何人かはＮＥＳＴＡ勉強中です。
リョウも時間できたらＮＥＳＴＡの資格 取りに行こうっと！！！
